basketbal springen
Dribbel zigzaggend tussen de pionnen door. zet max 2 stappen voordat je in de trampoline springt en probeer de bal in de basket te mikken met 2 of 1 hand (zwanenhals). (kun je schuin neerzetten als oefening lay-up)
Dribbel zigzaggend tussen de pionnen door. zet max 2 stappen voordat je in de trampoline springt en probeer de bal in de basket te mikken met 2 of 1 hand (zwanenhals). (kun je schuin neerzetten als oefening lay-up)