Combineren van alle 'coordinative abilities'

In deze playlist vind je allerlei oefeningen die aansluiten bij de verschillende onderdelen uit het MQ Scan parcours.

  1. Honkbal slaan 00:16
  2. Tennis met 2 rackets 00:10
  3. Hockey hooghouden 00:14
  4. Opdracht asm 00:19
  5. Ringzwaaien 00:27
  6. hangend zwaaien 00:10
  7. Multisport Voetbal - Zwaaien, klimmen en klauteren 00:07
  8. Multi. Hoelahoepen van TAT: Handbal 00:05
  9. TAT: Handbal i.c.m. trampoline 00:02
  10. Multi trefbal - gooien vangen werpen slaan 00:18
  11. Badminton met de niet dominante-hand spelen 00:19
  12. Trampolinespringen en tafeltennis als donor- en multisport 00:21
  13. Hockey duels spelen met brugklas 00:14
  14. Multisport parcours/hindernisbaan 00:54
  15. dansplaten 00:17
  16. Balansvorm met bal in tweetal 00:07
  17. Touwtjespringen met diverse opdrachten 00:28
  18. Tennis slaan 00:25
  19. Multisport rugby 00:20
  20. Tennis Service en balanceren op 1 been. 00:24
  21. Beweegbaan 00:17
  22. Hindernis parcours 00:30
  23. ASM Parcours 01:14
  24. Blind volleybal 00:12
  25. Chaos Combi Bal 00:30
  26. Hindernisbaan 00:36
  27. Ren je rot met duik 00:09
  28. Matbal 00:19
  29. Freerun parcours 00:24
  30. geblinddoekt een ander je door het parcours laten lijden 00:30
  31. bewegingsbaan 00:55
  32. bewegingsbaan 00:53
  33. bewegingsbaan 01:20
  34. Chaosdoelenspel met 360 en andere ballen 00:55
  35. Dansvloer mix-up 00:27
  36. bewegen op muziek 00:27
  37. Met stip op 1! stoeien 00:21