Springen

In deze playlist staan allerlei oefeningen die aansluiten bij het onderdeel 'wendsprongen' uit het MQ Scan parcours.

  1. Donor sport - hoog en ver springen 00:47
  2. Defend the mat 00:08
  3. basketbal springen 00:19
  4. Wendsprong 00:06
  5. Touwtje springen 00:30
  6. Jumping Cross Over 00:14
  7. Parcours springen 00:14
  8. Springen en landen, hinkelen 00:29
  9. Klimmen in wandrek en afspringen op dikke mat 00:15
  10. Schotse sprong 00:11
  11. Wendsprong rechts 00:03
  12. Wendsprong met aanloop vanaf de banken 00:05
  13. Pittenzak gooien terwijl je ergens van af springt 00:19
  14. Springen en landen met hindernissen 00:16
  15. Streksprong: Afzet met 1 been en met 2 benen landen in de trampoline 00:05
  16. Beweegbaan springen 00:42
  17. Hoogspringen over het touw 00:14
  18. Over en onder horden door 00:08
  19. kleurenparcours met hoepels 00:07
  20. JUMPING FROG 00:29
  21. Tweebenig verspringen 00:06
  22. Hoogspringen en stappen via de voetjes 00:04