Rugby

  1. Omschakel/trefbal 00:20
  2. Ladder drill, forehand links & rechts 00:17
  3. Stoeien in het water 00:36
  4. Klauteren over Brug 00:09
  5. Sleetje rijden en paartje trekken 00:15
  6. Balans op foamroller 00:29
  7. Dribbel met dubbeltaak 4 (TAT) 00:15